Im Einklang mit dem Herzen sein mit Herzmeditationen und Dyaden
Mit Remo Rittiner, Yogaexperte, Meditationslehrer und Autor von «Im Einklang mit dem Herzen» und Simone Anliker, Gründerin von Global Dyad Meditation.
In seiner langjährigen Meditationspraxis hat Remo die vier Herzmeditationen entwickelt. Diese Meditationstechniken haben ihre Wurzeln sowohl in der buddhistischen Metta Praxis wie auch in der Yoga Tradition nach Patanjali. Die Herzmeditationen verbinden altes fundierte Wissen mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Herzratenvariabilitätsmessung (HRV) und der aktuellen Meditationsforschung.
Aufs Bild klicken und du erhältst einen Einblick in die Herzmeditation.
Die Global Dyad Meditation wird seit 2017 von Simone und ihrem Team online angeboten. Dyaden werden paarweise in der herzoffenen Präsenz eines anderen Menschen praktiziert. Wenn wir uns mit einem*r Dyaden-Partner*in auf Herz- und Seelenebene verbinden, erfahren wir, wer wir wirklich sind und erhalten Zugang zur Weisheit des Herzens.
Aufs Bild klicken und du erhältst einen Einblick in die Dyaden-Meditation.
Der Workshop zeigt, wie leicht du in Einklang mit deinem Herzen kommen kannst und dich Herz- und Dyaden-Meditation dabei unterstützen.
Inhalte:
- Einführung in die Geschichte und die Technik und Wirkungsweisen der Herzmeditation
- Geführte Herzmeditation
- Dyaden-Meditation
- Fragen & Antworten
Wann: 15. September 2022, 18 - 21 Uhr
Wo: Zoom
Videoaufnahme: Der Workshop wird Video aufgezeichnet und steht dir bis zum 21. September 2022 online zur Ansicht zur Verfügung.
Kosten: CHF 99, CHF 66, CHF 33 nach deiner Selbst-Einschätzung
Deine Gastgeber*in:
Remo Rittiner, Gründer des Ayur Yoga Centers in Zürich,Yogatherapieexperte, internationaler Ausbildner für Yoga und Meditation und Autor zahlreicher Bücher über Yoga und Meditation.Begründer der Herzmeditation.
Er lebt mit seiner Frau in Thailand und gibt im Sommer Yoga und Meditationsausbildungseminare in Europa.
Simone Anliker ist CNVC-zertifizierte Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, zert. Havening Techniques® Practitioner, zert. NARM® Trauma Master Practitioner und Autorin von «Dyaden Meditation – Die neue Art des Meditierens in Zeiten von Einsamkeit und sozialem Stress.» Sie ist Gründerin von Global Dyad Meditation.www.simoneanliker.com
