Remember / Erinnere dich

that holds everything together. 

The need to connect
holds the energy we need to connect.

This need gives you focus.
Let your heart and your awareness
opening up.

This need is knocking
on your door;
not to suffer,
but to remember. 

Remember,
that we are here to connect,
that we heal in connection,
that we rise in connection
that we surrender in connection,
that we awaken in connection.

Connection is the way to presence.

Focusing on presence
is the alignment in connection.

Heal your heart
by sensing space in and around you,
by resting in stillness,
by moving your tissue,
by smelling,
touching,
hearing
and grounding your body.

Connection is LIFE.

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Verbindung ist das Bedürfnis,
das alles zusammenhält. 

Das Bedürfnis nach Verbindung
birgt die Energie, die wir brauchen,

um uns zu verbinden. 

Dieses Bedürfnis schenkt dir Fokus.
Lass dein Herz und dein Bewusstsein
sich öffnen.

Dieses Bedürfnis klopft an
an deine Tür;
nicht um zu leiden,
sondern sich zu erinnern. 

Erinnere dich,
dass wir hier sind, um uns zu verbinden,
dass wir in Verbindung heilen,
dass wir uns in Verbindung erheben
dass wir uns in Verbindung hingeben,
dass wir in Verbindung erwachen. 

Verbindung ist der Weg zur Präsenz.

Dein Fokus auf Präsenz
ist die Ausrichtung auf Verbindung. 

Heile dein Herz
indem du den Raum in dir

und um dich herum wahrnimmst,
indem du in der Stille ruhst,
indem du dein Gewebe bewegst,
indem du riechst,
berührst,
hörst
und deinen Körper erdest.

Verbindung ist LEBEN.